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Formation à l’enseignement du Pilates sur Reformer

Quand ? 16 au 19 février prochain

Où ? L’Atelier Pilates Yoga Danse / 89, route de Narbonne / Toulouse

Comment ? Pilates fluide cherchant l’adaptation constante de l’effort à la physiologie, application des principes de la méthode de Gasquet dans la pratique du Pilates.

Pour qui ? Enseignants de pratique corporelle souhaitant développer le coaching individualisé sur appareil Pilates. Pratique antérieure du Pilates.

Tous les exercices sur Reformer des niveaux débutants à plus avancé. Les bases pour développer votre créativité sur l’appareil. Les règles de sécurité pour manipuler l’appareil et ses ressorts en toute sécurité pour l’élève et l’enseignant. L’historique du Pilates, ses principes et ses fondamentaux, notre approche. Comment adapter les exercices et réglages de l’appareil aux pathologies musculo-squelettiques courantes.

Tarif ? 990 € TTC prise en charge possible demander un devis

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Les formations /Pilates / Yoga et Danse / Les dates

Je suis extrêmement ravie d’enfin pouvoir proposer la formation au Yoga et Danse qui m’habite depuis plus d’un an. La première session de cette formation destinée aux enseignants déjà certifiés en Yoga et / ou en Danse démarrera en janvier 2021 (voir les dates ci-après).

En savoir plus sur la formation approche, contenus, tarif.

Formations à l’enseignement du Pilates au sol

“Les bases” accessible à distance avec plateforme d’enseignement en ligne (vidéos, audios, PDF, quizz), visio-conférences individuelles et/ou de groupe.

“Perfectionnement” prochaines dates en présentiel:

  • 14,15 et 16 octobre 2020 /Petit matériel
  • 19,20 et 21 octobre 2020 / Avancés, Séniors, Pathologies
  • 22, 23 et 24 octobre 2020 / Pré et post natal Yoga et Pilates

Formations à l’enseignement du Pilates sur appareils

  • Pilates Reformer tous les jeudis matins du 5 octobre au 21 janvier 2021
  • Pilates Cadillac du 26 au 29 octobre 2020

Formations à l’enseignement du Yoga et Danse contemporaine

Lignes de souffle …

2021 / Les dimanches 17 janvier, 14 février, 21 mars, 18 avril, 9 mai, 6 juin, 20 juin de 10h à 17h 

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L’Atelier Pilates /La formation Pilates à distance

L’Atelier Pilates propose cette année ses premières formations à distance pour les modules d’enseignement au sol.

L’ Atelier Pilates, organisme de formation certifié Qualiopi a formé efficacement près d’une centaine d’enseignants depuis 2012 qui développent leur activité essentiellement en Occitanie et Nouvelle Aquitaine.

La certification Qualiopi signifie qu’un certain nombre de paramètres ayant trait à la qualité des contenus, à l’organisation, à l’évaluation, au suivi et à la cohérence de la formation ont été examinés et validés par un organisme indépendant.

Cette année, l’offre de formation s’est enrichie d’une formule à distance combinée avec du présentiel,

  •  Regroupements
  •  Supports audio
  • Vidéos
  • Visio-conférences
  • Et la possibilité de pratiquer et d’observer des cours au sein d’un large réseau d’enseignants formés vers une pratique du Pilates moderne et en constante évolution. 

Profitez de l’été pour vous former de chez vous en bénéficiant d’un accompagnement individualisé, riche et encourageant !

⇒Pour connaître toutes les modalités, contacter L’Atelier.

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Pilates / Formation

La prochaine formation Pilates à L’Atelier du 21 au 23 octobre concerne le travail avec le petit matériel riche de sensations nouvelles et de trouvailles proprioceptives.

Le ballon, le rouleau, le cercle, la sangle, la bande élastique viennent enrichir la pratique, stimuler vos élèves, diversifier la pédagogie.

Pré requis : module fondamentaux, débutants à L’Atelier ou tout autre formation Pilates.

Coût: 580 €; possibilité de prise en charge fifpl, afdas ou autre; Sans prise en charge : possibilité d’échelonner votre règlement selon vos souhaits.

Pourquoi se former à L’ Atelier ?

  • bénéficier d’une expérience d’enseignement et de réflexion continue sur la pédagogie en interaction avec les élèves
  • aborder le Pilates d’une façon moderne et éclairée en réfléchissant sur l’intérêt ou pas de certaines pratiques dites de “renforcement” musculaire.
  • proscrire l’exercice mécanique entraînant le corps “machine”
  • adapter les propositions avec bienveillance et humour tout en favorisant l’engagement et un certain “effort”.
  • soigner, cultiver, peaufiner, préciser, varier son vocabulaire et le langage du cours parce que les mots “sculptent” le ressenti et le construisent.
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Formations Pilates

Les prochaines formations Pilates à L’ Atelier c’est au mois d’octobre !

Les 21, 22 et 23 avec le petit matériel : 3 jours où nous verrons l’usage de la sangle, du ballon, du cercle et du rouleau pour agrémenter vos cours de Pilates, susciter chez vos élèves de nouvelles connexions corporelles, accroître l’intensité ou au contraire faciliter certains exercices.

Trois jours pour explorer également les différences entre étirements actifs et passifs, musculature superficielle et profonde (anti gravitaire).

Au mois d’octobre c’est aussi, pour celles et ceux déjà formés au sol, l’occasion d’entreprendre la formation sur appareils (Reformer et Cadillac) qui s’étalera d’octobre 2019 à mai 2020 tous les jeudis de 10h à 12h.

  • Petit matériel :  21, 22, 23 octobre 2019
  • Fondamentaux : 10 et 11 février 2020
  • Débutants :  12 et 13 février 2020
  • Intermédiaires :   14 et 15 février 2020 
  • Avancés /Séniors/ Pathologies :  6,7 et 8 juillet 2020
  • Pré et post natal Yoga et Pilates :    9, 10 et 11 juillet 2020

Renseignements/devis pilateslatelier@gmail.com

Programme/Tarifs:

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Les formations d’été à L’Atelier

Vous souhaitez vous reconvertir ou ajouter une corde à votre arc en enseignant une pratique corporelle gratifiante sur du long terme ?

Profitez du mois de juillet pour vous former à la méthode Pilates dans le respect des principes classiques au moyen d’une lecture contemporaine de l’activité physique.

Calendrier des prochains modules :

Sol

-Fondamentaux: 8 et 9 juillet 2019

-Débutants:  10 et 11 juillet 2019

-Intermédiaires :  15 et 16 juillet 2019

-Avancés :  17, 18,19 juillet 2019

 -Pré et post natal:   22, 23 et 24 juillet 2019

Et pour compléter … au mois d’octobre (vacances scolaires zone Toulouse), le module qui vous permet d’enrichir tout le travail au sol avec les ballons, cercle, rouleau, sangle et de préciser la notion “d’étirement” dans le cours.

-Petit matériel :  21, 22, 23 octobre 2019

Poser une question, demander les contenus, les tarifs, un devis : pilateslatelier@gmail.com

En savoir plus sur la formatrice.

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Formation Pré et Post natal

⇒25, 26 et 27 avril prochains à L’Atelier Pilates/Yoga/Danse

Pratiquer en attendant bébé est gratifiant, source de bien-être et prépare activement à la naissance

Pratiquer après la naissance permet d’accepter, de prendre le temps de se retrouver via le corps et les sensations

Un travail spécifique est possible complètement adapté à ces moments très intenses et très différents de la vie d’une femme : l’avant et l’après bébé.

Mais que faire exactement ? c’est ce que nous apprenons dans ce stage de formation destiné aux enseignants de Pilates ayant déjà suivi à minima les modules fondamentaux et débutants.

Cette formation allie Pilates et Yoga. Il n’est pas nécessaire d’être enseignant de yoga pour participer, vous serez guidé sur quelques postures clés adaptées à la femme enceinte et sur plusieurs pratiques de relaxation et de respiration.

Contenus:

 
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Modifications physiologiques de la grossesse, inconforts fréquents, anatomie bassin, périnée /plancher pelvien, pratique Pilates en pré natal.

Pratique en pré natal : postures de yoga, enchaînements, techniques de relaxation, de respiration, travail avec le ballon.

Pratique en post natal, psycho-physiologie,  postures spécifiques et travail en Pilates (élimination des toxines, renforcement progressif).

Construire une séance en pré natal et en post natal.

Coût : 580 €⇒Possibilité  de prise en charge                                    

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Formation Pilates Cadillac

Le Cadillac, appareil emblématique de la méthode Pilates, à la fois impressionnant et terriblement amical !
Venez découvrir, pratiquer, pour enseigner, guider en toute sérénité.
  • Formation tous les jeudis de 10h à 12h du 7/02 au 18/04 2019
  • 20h pédagogie des exercices avec formateur, anatomie/pathologies/ adaptations
  • +10h pratique au studio avec supervision, 10h observations, 20h pratique (10h élève, 10h enseignant)
  • Coût 990€ (prise en charge possible demander un devis,)
  • Paiement possible en plusieurs fois
  • Accessible après formation au sol
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Prochaine formation Pilates

Le prochain module de formation Pilates “intermédiaires” aura lieu les 28/02 et 1er /03 prochains à L’Atelier Pilates.

Contenus: exercices Pilates de niveau intermédiaire (shoulder bridge, swimming, crab, double leg stretch…), mobilisations articulaires douces à inclure dans le cours, techniques de toucher, anatomie bas du dos, hanches, membre inférieur.

Pré requis: formation débutant à L’Atelier ou autre (demander un entretien). Coût: 480€