Category: formation pilates

formation de professeurs de Pilates / Body and Flow

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Nouvelles dates de formation

L'Atelier

Vous êtes éducateur-trice sportif-ve, professeur-e de danse, sage femme, kiné ?

Venez vous former à L’Atelier, centre de formation à la méthode Pilates depuis 2013 selon une approche somatique originale qui combine renforcement musculaire, mobilisations articulaires douces, précisions sur les étirements, pédagogie et anatomie spécifique.

De nouvelles dates viennent d’être publiées.

Télécharger , compléter et renvoyer la fiche pré requis

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Réserver un cours à L’Atelier pour faire l’expérience de la pédagogie et de l’approche (cours d’essai à 12 €)

Notre centre de formation a reçu la certification qualité Qualiopi dès 2020 et vient de la renouveler.

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Formation Pilates au sol Petit Matériel

L'Atelier

Lors de cette formation vous approfondissez l’enseignement des exercices de base au sol en y ajoutant de manière pertinente du “défi” ou de l’assistance à l’aide du petit matériel.

Les 3 journées sont consacrées essentiellement à la pratique avec le gros ballon (Swiss ball), le cercle magique et le rouleau. Ces 3 accessoires principaux sont complétés par la sangle et bande élastique ainsi qu’avec le petit ballon (ballon paille) qui ont des utilisations similaires à préciser en fonction des exercices. L’aspect théorique est consacré aux techniques d’étirement, la distinction est faite entre les techniques “passives”, les techniques “actives” et celles activo-passives toujours en lien avec la pratique et les accessoires proposés.

Pré requis : formation Mat 1 ou les bases à L’Atelier ou autre contacter le studio.

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L’Atelier Pilates /La formation Pilates à distance

L'Atelier

L’Atelier Pilates propose cette année ses premières formations à distance pour les modules d’enseignement au sol.

L’ Atelier Pilates, organisme de formation certifié Qualiopi a formé efficacement près d’une centaine d’enseignants depuis 2012 qui développent leur activité essentiellement en Occitanie et Nouvelle Aquitaine.

La certification Qualiopi signifie qu’un certain nombre de paramètres ayant trait à la qualité des contenus, à l’organisation, à l’évaluation, au suivi et à la cohérence de la formation ont été examinés et validés par un organisme indépendant.

Cette année, l’offre de formation s’est enrichie d’une formule à distance combinée avec du présentiel,

  •  Regroupements
  •  Supports audio
  • Vidéos
  • Visio-conférences
  • Et la possibilité de pratiquer et d’observer des cours au sein d’un large réseau d’enseignants formés vers une pratique du Pilates moderne et en constante évolution. 

Profitez de l’été pour vous former de chez vous en bénéficiant d’un accompagnement individualisé, riche et encourageant !

⇒Pour connaître toutes les modalités, contacter L’Atelier.

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Pilates / Formation

L'Atelier

La prochaine formation Pilates à L’Atelier du 21 au 23 octobre concerne le travail avec le petit matériel riche de sensations nouvelles et de trouvailles proprioceptives.

Le ballon, le rouleau, le cercle, la sangle, la bande élastique viennent enrichir la pratique, stimuler vos élèves, diversifier la pédagogie.

Pré requis : module fondamentaux, débutants à L’Atelier ou tout autre formation Pilates.

Coût: 580 €; possibilité de prise en charge fifpl, afdas ou autre; Sans prise en charge : possibilité d’échelonner votre règlement selon vos souhaits.

Pourquoi se former à L’ Atelier ?

  • bénéficier d’une expérience d’enseignement et de réflexion continue sur la pédagogie en interaction avec les élèves
  • aborder le Pilates d’une façon moderne et éclairée en réfléchissant sur l’intérêt ou pas de certaines pratiques dites de “renforcement” musculaire.
  • proscrire l’exercice mécanique entraînant le corps “machine”
  • adapter les propositions avec bienveillance et humour tout en favorisant l’engagement et un certain “effort”.
  • soigner, cultiver, peaufiner, préciser, varier son vocabulaire et le langage du cours parce que les mots “sculptent” le ressenti et le construisent.
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Formations Pilates

L'Atelier

Les prochaines formations Pilates à L’ Atelier c’est au mois d’octobre !

Les 21, 22 et 23 avec le petit matériel : 3 jours où nous verrons l’usage de la sangle, du ballon, du cercle et du rouleau pour agrémenter vos cours de Pilates, susciter chez vos élèves de nouvelles connexions corporelles, accroître l’intensité ou au contraire faciliter certains exercices.

Trois jours pour explorer également les différences entre étirements actifs et passifs, musculature superficielle et profonde (anti gravitaire).

Au mois d’octobre c’est aussi, pour celles et ceux déjà formés au sol, l’occasion d’entreprendre la formation sur appareils (Reformer et Cadillac) qui s’étalera d’octobre 2019 à mai 2020 tous les jeudis de 10h à 12h.

  • Petit matériel :  21, 22, 23 octobre 2019
  • Fondamentaux : 10 et 11 février 2020
  • Débutants :  12 et 13 février 2020
  • Intermédiaires :   14 et 15 février 2020 
  • Avancés /Séniors/ Pathologies :  6,7 et 8 juillet 2020
  • Pré et post natal Yoga et Pilates :    9, 10 et 11 juillet 2020

Renseignements/devis pilateslatelier@gmail.com

Programme/Tarifs:

Formation à l’enseignement du Pilates au solTélécharger
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Les formations d’été à L’Atelier

L'Atelier

Vous souhaitez vous reconvertir ou ajouter une corde à votre arc en enseignant une pratique corporelle gratifiante sur du long terme ?

Profitez du mois de juillet pour vous former à la méthode Pilates dans le respect des principes classiques au moyen d’une lecture contemporaine de l’activité physique.

Calendrier des prochains modules :

Sol

-Fondamentaux: 8 et 9 juillet 2019

-Débutants:  10 et 11 juillet 2019

-Intermédiaires :  15 et 16 juillet 2019

-Avancés :  17, 18,19 juillet 2019

 -Pré et post natal:   22, 23 et 24 juillet 2019

Et pour compléter … au mois d’octobre (vacances scolaires zone Toulouse), le module qui vous permet d’enrichir tout le travail au sol avec les ballons, cercle, rouleau, sangle et de préciser la notion “d’étirement” dans le cours.

-Petit matériel :  21, 22, 23 octobre 2019

Poser une question, demander les contenus, les tarifs, un devis : pilateslatelier@gmail.com

En savoir plus sur la formatrice.

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Formation Pré et Post natal

L'Atelier
⇒25, 26 et 27 avril prochains à L’Atelier Pilates/Yoga/Danse

Pratiquer en attendant bébé est gratifiant, source de bien-être et prépare activement à la naissance

Pratiquer après la naissance permet d’accepter, de prendre le temps de se retrouver via le corps et les sensations

Un travail spécifique est possible complètement adapté à ces moments très intenses et très différents de la vie d’une femme : l’avant et l’après bébé.

Mais que faire exactement ? c’est ce que nous apprenons dans ce stage de formation destiné aux enseignants de Pilates ayant déjà suivi à minima les modules fondamentaux et débutants.

Cette formation allie Pilates et Yoga. Il n’est pas nécessaire d’être enseignant de yoga pour participer, vous serez guidé sur quelques postures clés adaptées à la femme enceinte et sur plusieurs pratiques de relaxation et de respiration.

Contenus:

 
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Modifications physiologiques de la grossesse, inconforts fréquents, anatomie bassin, périnée /plancher pelvien, pratique Pilates en pré natal.

Pratique en pré natal : postures de yoga, enchaînements, techniques de relaxation, de respiration, travail avec le ballon.

Pratique en post natal, psycho-physiologie,  postures spécifiques et travail en Pilates (élimination des toxines, renforcement progressif).

Construire une séance en pré natal et en post natal.

Coût : 580 €⇒Possibilité  de prise en charge                                    

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Formation Pilates Cadillac

L'Atelier
Le Cadillac, appareil emblématique de la méthode Pilates, à la fois impressionnant et terriblement amical !
Venez découvrir, pratiquer, pour enseigner, guider en toute sérénité.
  • Formation tous les jeudis de 10h à 12h du 7/02 au 18/04 2019
  • 20h pédagogie des exercices avec formateur, anatomie/pathologies/ adaptations
  • +10h pratique au studio avec supervision, 10h observations, 20h pratique (10h élève, 10h enseignant)
  • Coût 990€ (prise en charge possible demander un devis,)
  • Paiement possible en plusieurs fois
  • Accessible après formation au sol