Danse

Danse contemporaine

Mercredi 19h30 et Jeudi 19h30

Trouver Retrouver la liberté et le plaisir de bouger dans l’espace, en musique, se reconnecter à ses sensations, cultiver sa créativité !

Les cours s’adressent à tous quelque soit votre expérience, seule compte l’envie de danser.

La pédagogie est basée sur :

  •  Des éléments de yoga, de Pilates, les fondamentaux de la danse contemporaine (notamment les travaux de Rudolf Laban et Irmgard Bartenieff), des pratiques somatiques comme le Body Mind Centering et la méthode Alexander
  • La conscience de la respiration dans le mouvement telle qu’elle est pratiquée dans le Pilates et le Yoga pour d’une part favoriser un centre fort, rééquilibrer les chaînes musculaires, et d’autre part libérer le mouvement, favoriser la circulation de l’énergie
  • Le développement de la confiance en soi, par la connaissance et l’amélioration de ses capacités gestuelles, la conscience de “l’état de danse”

The only way to do it is to do it.

Merce Cunningham