Danse

Yoga et Danse contemporaine le lundi à 19h30

Danse contemporaine le mercredi 19h30

Danse créative le jeudi à 19h30


La danse est une pratique complète qui met en jeu l’être dans sa totalité. Quand vous dansez et à fortiori quand vous suivez un cours de danse, vous stimulez votre mémoire, vos capacités motrices et sensorielles de façon variée, toujours dans le plaisir et le partage !
A L’Atelier nous sommes convaincues que chacun peut danser, nous avons à coeur de proposer des cours où chacun a sa place.
Tous les cours de danse à L’Atelier ont pour but de se re connecter à son corps et aux sensations, au plaisir de bouger dans l’espace, en musique, en rythme, de libérer sa créativité.
La technique est au service de la créativité, toujours dans une écoute et un respect des possibilités corporelles, c’est à chacun de trouver son chemin !
Les cours s’adressent à tous quelque soit votre expérience, seule compte l’envie de danser !


Yoga et Danse contemporaine

Ce cours vous propose de tisser des liens entre le Yoga et la Danse contemporaine.

De l’immobilité au mouvement, de l’espace intérieur à l’espace extérieur, du silence à la musique, du corps physique au corps d’énergie … de nombreuses propositions seront explorées à partir de postures dans lesquelles on entre, que l’on quitte, d’enchaînements mais aussi d’explorations guidées. Toujours en conscience du souffle, lien privilégié pour relier, à soi, au Soi, à l’autre … Ce cours peut comporter des moments d’assise et/ou de relaxation profonde comme des moments de déploiement dans l’espace et le rythme.

Danse contemporaine

Le développement de la confiance en soi, par la connaissance et l’amélioration de ses capacités gestuelles, la conscience de “l’état de danse” sont les objectifs de ce cours. Exercices techniques de placement corporel pour développer force, souplesse, coordination, mémoire, enchaînements à mémoriser, pratique de l’improvisation guidée. Le corps devient plus souple et délié. Nous abordons une fois par an au minimum une référence au répertoire de la danse moderne et contemporaine.

Danse créative


L’atelier de Danse Créative invite toute personne, qu’il soit danseur ou novice, à expérimenter par le biais des fondamentaux de la Danse un espace d’expression et créativité dansé.
Le poids du corps, l’espace, le temps et la fluidité du mouvement seront ainsi abordés afin d’amener chaque participant à aborder son corps de manière globale et de retrouver l’authenticité de son vécu corporel.
L’atelier est structuré autour de 4 temps précis : l’échauffement, les enchainements, l’improvisation et la composition.
En fonction des thèmes choisis, vous serez guidés par des consignes précises et bienveillantes vers une exploration autonome du mouvement afin de laisser émerger votre propre danse et de renouer avec votre imaginaire.
La danse devient alors une dialectique de l’âme…