Danse

La danse est une pratique complète qui met en jeu l’être dans sa totalité. Quand vous dansez et à fortiori quand vous suivez un cours de danse, vous stimulez votre mémoire, vos capacités motrices et sensorielles de façon variée, toujours dans le plaisir et le partage !

A L’Atelier nous sommes convaincues que chacun peut danser, nous avons à coeur de proposer des cours où chacun a sa place.

Tous les cours de danse à L’Atelier ont pour but de se re connecter à son corps et aux sensations, au plaisir de bouger dans l’espace, en musique, en rythme, de libérer sa créativité.

La technique est au service de la créativité, toujours dans une écoute et un respect des possibilités corporelles, c’est à chacun de trouver son chemin !

Les cours s’adressent à tous quelque soit votre expérience, seule compte l’envie de danser !

Yoga et Danse contemporaine

Ce cours vous propose de tisser des liens entre le Yoga et la Danse contemporaine.

De l’immobilité au mouvement, de l’espace intérieur à l’espace extérieur, du silence à la musique, du corps physique au corps d’énergie … de nombreuses propositions seront explorées à partir de postures dans lesquelles on entre, que l’on quitte, d’enchaînements mais aussi d’explorations guidées. Toujours en conscience du souffle, lien privilégié pour relier, à soi, au Soi, à l’autre … Ce cours peut comporter des moments d’assise et/ou de relaxation profonde comme des moments de déploiement dans l’espace et le rythme.

Danse contemporaine

Le développement de la confiance en soi, par la connaissance et l’amélioration de ses capacités gestuelles, la conscience de “l’état de danse” sont les objectifs de ce cours. Exercices techniques de placement corporel pour développer force, souplesse, coordination, mémoire, enchaînements à mémoriser, pratique de l’improvisation guidée. Le corps devient plus souple et délié. Nous abordons une fois par an au minimum une référence au répertoire de la danse moderne et contemporaine.