Une équipe d’enseignants-es qualifié-es et toujours en évolution. Une philosophie de pratique qui allie l’activité physique, la santé, le bien-être et les dimensions artistique et spirituelle de notre rapport au corps.
Pilates, Yoga, Danse
Nathalie Bidoia-Pompele, danseuse, professeure de danse contemporaine, éducatrice sportive (licence professionnelle métiers de la forme), formatrice Pilates et Yoga, professeure de Yoga, de Yoga Nidra, créatrice du studio …et maman de 3 enfants. Diplômée en psychologie et philosophie, formée à la méthode Yoga sans dégât de Bernadette de Gasquet, ainsi qu’au cursus anatom yoga de Blandine Calais Germain elle s’attache depuis 2008 à enseigner un Pilates moderne et “somatique” : réduction des hyperpressions abdominales, protection de la colonne vertébrale et du plancher pelvien, conscience corporelle globale alliée au renforcement. Elle travaille les liens entre le yoga et la danse contemporaine dans un objectif, entre autres, de créativité et s’intéresse à la question du corps dansé dans la société contemporaine, à la thérapie au travers de ses études en philosophie et psychologie.
Pilates, Yoga, Danse
Nathalie Foulquié-Valade. Après une solide formation en danse classique, et interprète dans différentes compagnies, elle s’engage dans l’enseignement, désireuse de transmettre cette technique, dans le respect du corps et de ses possibilités. Diplômée d’état en danse classique, elle continue à pratiquer la danse contemporaine, mais aussi le tai chi, yoga et le Pilates. Après avoir suivi diverses formations en musique, éclairages de scènes, méthodes d’enseignements, Pilates auprès de l’Atelier Pilates… Elle cherche aujourd’hui à tisser des liens entre les différentes pratiques, amener du sensible, donner aux corps la possibilité de ressentir, pour aller vers une danse la plus organique possible. Au sein de L’Atelier elle donne les cours Pilates – Séniors, et Pilates – ballon, Pilates – Danse classique, Pilates- barre au sol.
Pilates, Danse
Cloé Freinex. Diplômée d’Etat en danse contemporaine en 2019 et pratiquant le Pilates en parallèle de son activité de danseuse, c’est tout naturellement que Cloé s’oriente vers la transmission de ce dernier. Aujourd’hui professeure certifiée de Pilates auprès de l’Atelier Pilates Yoga Danse à Toulouse pour les modules Débutants / Intermédiaires / Avancés, Séniors et Pathologies, ainsi que Petit matériel.
Cloé envisage le Pilates en tant que pratique somatique, car l’écoute, la lenteur, l’absence d’impact, et l’appréhension de la modulation musculaire font partie intégrante de sa classe.
Elle se positionne dans un enseignement du Pilates contemporain. Les pratiques sont en constante évolution et permettent donc des adaptations posturales qui visent à respecter l’intégrité du corps.
Dans une approche sensible, elle guide les élèves vers l’écoute de leurs sensations et cherche à affiner leur conscience corporelle globale alliée au renforcement musculaire.
Yoga
Bérangère Crouillère. La formation de Bérangère au départ est celle des arts plastiques. Elle s’est toujours intéressée à la forme, sous toutes ces coutures! En chemin, sa rencontre avec le Yoga devient un moyen d’écoute, de concentration, d’aplomb, d’équilibre, vers un état d’être plus conscient. Une trame qui se tisse! Elle est certifiée Yoga avec la FNPY au sein de L’Atelier ainsi que Lignes de Souffle (Yoga et danse contemporaine).
“J’observe ce qui me traverse. Je suis ce que je fais! Peu à peu, je me rends compte que la matière que je pratique, est celle du corps, ce corps, en mouvement, permanent, vivant. J’apprends à ressentir, sentir, dans l’instant, ces déplacements, en dedans, au dehors, en relation, à ce qui est présent, autour…!”
Cette pratique s’appuie sur un cycle de formation en anatomie expérimentale. Elle ouvre à l’expérience des différentes qualités de systèmes, tissus dont nous sommes faits. On en découvre, les origines, les développements, les continuités et interactions constantes avec les flux environnements. C’est un dialogue continu. L’intention est d’enrichir ses attentions de perceptions, pour une mobilité sensible, multiple, autonome, déliée, au delà des habitudes. Goûter, savourer de bouger autrement.