Une équipe d’enseignantes qualifiées et toujours soucieuses d’évoluer. Une philosophie de pratique qui allie l’activité physique, la santé, le bien-être et les dimensions artistique et spirituelle de notre rapport au corps.
Nathalie
Pilates sol et appareils, Yoga, Yoga Nidra, Danse contemporaine, Yoga et danse, pré et post natal, suivi individuel, accompagnement psycho-corporel
Nathalie Bidoia-Pompele, danseuse, professeure de danse contemporaine, éducatrice sportive, formatrice Pilates, professeure de Yoga, de Yoga Nidra, créatrice du studio …et maman de 3 enfants. Diplômée en psychologie, formée à la méthode Yoga sans dégât de Bernadette de Gasquet, ainsi qu’au cursus anatom yoga de Blandine Calais Germain elle s’attache depuis 2008 à enseigner un Pilates moderne : réduction des hyperpressions abdominales, protection de la colonne vertébrale et du plancher pelvien. Elle travaille actuellement sur les liens entre le yoga et la danse contemporaine dans un objectif, entre autres, de créativité et s’intéresse activement à la thérapie par le mouvement et l’art.
Adeline
Pilates, Yoga (méthode de Gasquet)
Enseignante depuis 2014, j’ai fait une première année de DEUST Métiers de la Forme à l’université Paul Sabatier de Toulouse, puis j’ai validé un CQP Animateur de Loisir Sportif option Activités Gymnique d’Entretien et d’Expression. Je détiens les diplômes d’enseignement du Pilates Fondamentaux, Débutants, Intermédiaires, Avancés, Séniors et Pathologies de l’Atelier Pilates de Toulouse et “Yoga Sans Dégât” avec l’Institut De Gasquet à Paris.
Je suis également formée en Naturopathie et Massage.
L’ensemble de mes connaissances m’amène à une approche plus holistique dans l’enseignement du Yoga et du Pilates où les liens avec la Naturopathie se font et nous permettent de mieux ressentir notre être, sa profondeur physique et psychique.
Nathalie
Pilates, Pilates séniors, Pilates et Danse classique, Pilates barre au sol
Après une solide formation en danse classique, et interprète dans différentes compagnies, je m’engage dans l’enseignement, désireuse de transmettre cette technique, dans le respect du corps et de ses possibilités. Diplômée d’état en danse classique, je continue à pratiquer la danse contemporaine, mais aussi le tai chi, yoga et Pilates. J’ai suivi diverses formations en musique, éclairages de scènes, méthodes d’enseignements, Pilates auprès de l’Atelier Pilates…
Je cherche à tisser des liens entre les différentes pratiques, amener du sensible, donner aux corps la possibilité de ressentir, pour aller vers une danse la plus organique possible. Au sein de L’Atelier je donne les cours Pilates / Séniors, et Pilates ballon j’interviens pour les stages de Pilates et Danse classique.
Sandrine
Pilates, Yoga, Yoga et danse, Danse Thérapie