"Tu n'auras pas si souvent l'occasion de vivre dans un corps d'être humain, as-tu bien tout fait pour t'en réjouir?"
Pré et post-natal
La grossesse est un moment privilégié, une opportunité que nous offre la vie de nous relier, de retrouver nos sensations naturelles, je dirais notre instinct, notre intuition.
Vécue différemment pour chaque femme, chaque bébé, le travail corporel adapté, prend tout son sens dans cette période, en complément du suivi par une sage femme ou un médecin.
Même si c’est un événement naturel et non pathologique dans la majorité des cas, les nombreux bouleversements physiques entraînent des contraintes nouvelles et demandent des ajustements permanents étroitement associés au ressenti de chacune.
C’est pourquoi vous pourrez bénéficier dans le quotidien d’une pratique vous guidant dans cette conscience et ces ajustements pour renforcer votre confiance en vous et en votre bébé.
A L’Atelier vous pouvez pratiquer en solo en pré et post natal une approche qui allie Pilates, Hatha Yoga, Alexander, Appor (approche posturo respiratoire de Bernadette de Gasquet).
Mon expérience d’enseignante de pratique corporelle depuis 20 ans et celle de maman de 3 enfants vous accompagneront au mieux lors de votre grossesse et après.
