N’aie pas peur de la vie, c’est ton souffle
N’aie pas peur de la liberté, c’est ta vue
N’aie pas peur de l’amour, c’est ton être.
Vimala Thakar
Centre de formation adhérent à la FNPY fédération nationale des professeurs de yoga.
Formation initiale sur 12 mois / 206 h, à raison d’un jour par mois pour démarrer comme professeur de Yoga avec des bases solides vous permettant d’évoluer avec le temps dans un esprit d’ouverture.
Formation sur 16 mois, éligible au CPF dans le cadre du partenariat avec l’ENPY inscrit au Registre Spécifique de “France compétence”.
Textes traditionnels Yoga Sutras, Upanishads, Bhagavad Gita et les textes des auteurs de la tradition tantrique shivaïte Utpaladeva, Abhinavagupta, Lalla ...
Biomécanique posturale et adaptation avec accessoires pour la mise en posture, postures classiques du Hatha yoga.
Pratiques respiratoires choisies pranayama
Méditations guidées
Formations complémentaires et/ ou incluses : pré et post natal Yoga et Pilates, Lignes de Souffle Yoga et danse contemporaine, Yoga Nidra
Originalité de la formation à L’Atelier :
- Approche directe des textes philosophiques classiques mais aussi ceux de l’approche tantrique dite de la reconnaissance.
- Ouverture du yoga à la dimension artistique et poétique de l’être par le biais de la danse contemporaine: formation Lignes de Souffle
- Initiation aux fondamentaux du Pilates au sein de la formation pré-post natal qui se combinent au yoga de manière pertinente essentiellement en post natal.
- Approche intégrative du Yoga Nidra
Promotion du printemps 2023 sur 12 mois : début 16 avril
Promotion de l’automne 2023 Enseigner la transmission du yoga (CP FFP) sur 16 mois : début samedi 14 octobre
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Formation de base à l’enseignement du Yoga / 206h sur 12 mois
Enseigner la transmission du yoga (CP FFP) : Formation de base + pré et post natal et Lignes de Souffle (yoga et danse) / 250h sur 16 mois
>> Les formations complémentaires Pré et post natal Yoga et Pilates ainsi que Lignes de Souffle Yoga et danse contemporaine et prochainement Yoga Nidra peuvent être suivies indépendamment si l’on a suivi uniquement la formation de base ou si l’on a suivi une autre formation à l’enseignement du yoga.
| Intitulé Durée en mois | Détail Heures | Durée totale en heures | Tarifs Auto-financement | Tarifs Prise en charge |
| Enseignement du yoga, les bases 12 mois | 96h studio présentiel 50h pratique perso 30h distanciel 30h observation et assistanat | 206h | 2280 € | 2736 € |
| Enseigner la transmission du yoga (CP FFP) 16 mois Formation Pré post natal et Lignes de Souffle (Yoga et danse) incluses | 130h studio présentiel 60h pratique perso 30h distanciel 30h observation et assistanat | 250h | 3700 € | 4100 € |
La formation vient répondre à la demande de qualité en termes de contenus pédagogique et philosophique en lien avec la pratique et l’enseignement croissants du Yoga.
La formation à l’enseignement du Yoga que je vous propose est une approche ouverte et vivante qui vous amène vers la rencontre de ce qu’est pour vous le Yoga. Au travers de la posture, du souffle, de la conscience, de la connaissance, vous cheminez vers votre propre enseignement. Le Yoga ne vient pas de nulle part, il est basé sur les textes indiens et sur un certain nombre de postures “classiques”, de pratiques respiratoires et méditatives. Mais il ne se déploie pas aujourd’hui nulle part non plus ! Il s’agit aussi en ce qui concerne la pédagogie de faire le lien avec les attentes actuelles des pratiquants, la société dans laquelle nous vivons, en somme de se poser la question profondément “pourquoi le Yoga ?”
Ce Yoga ne se veut pas simplement Hatha Yoga qui est historiquement un Yoga, essentiellement par les hommes et pour les hommes, de “force”, où l’ascèse et les privations corporelles sont préconisées pour atteindre la libération. L’ouverture aux textes tantriques du sivaïsme du cachemire est nécessaire à mon sens pour tempérer une approche “progressive” exigeante et frustrante. C’est pourquoi la formation inclut certains auteurs et textes notamment issus de la “voie de la reconnaissance”, selon laquelle la connexion au coeur est fondamentale et où il n’est pas question de chercher à atteindre mais plutôt à “reconnaître” inlassablement ce qui est déjà là en nous.
Tout en partant du corps et des postures biomécaniquement justes et adaptées à chacun, nous allons, via le souffle, vers une conscience philosophique qui sous tend la pratique et qui lui donne son sens.
Cette approche me semble adaptée à la demande actuelle : respect de soi et de l’autre dans la pratique, quête de sens, entre autres, et nécessaire, dans une société où tout un chacun se trouve confronté à diverses formes de violence. La place d’un enseignement du yoga construit et pensé dans la bienveillance et l’ouverture est on ne peut plus d’actualité.
Pourquoi se former à L’Atelier ?
Votre formatrice :
Nathalie Bidoia-Pompele
“Danseuse, professeure de danse contemporaine D.E (CND Lyon), de Pilates; j’ai découvert le Yoga alors que je vivais à Macao et Hong Kong il y a 20 ans. J’ai pratiqué assidument lors de mon retour en France et j’ai touché du doigt les bienfaits du Yoga grâce à une pratique complète au sein de L’Ecole de Yoga et de Méditation de Toulouse.
Je me suis tout d’abord formée à la biomécanique posturale au sein de l’institut de Gasquet à Paris.
Ma formation complète comme professeure de Yoga s’est déroulée à l’ENPY. Elle s’est enrichie par la suite auprès de Christian Thikomirov en Yoga Nidra , Blandine Calais Germain (cursus anatomie-Yoga). Licenciée en Psychologie, je poursuis ma formation universitaire en Philosophie et auprès de David Dubois (tradition tantrique). Dans mes cours j’utilise souvent le son et la voix; indépendamment des cours de yoga classiques, je développe des liens pratiques entre le yoga et la danse contemporaine.
Je suis créatrice du studio de pratique et de formation “L’Atelier, route de Narbonne à Toulouse. L’enseignement au quotidien m’invite à actualiser sans relâche ma pédagogie. Il s’agit de nourrir le feu de sa connaissance afin d’alimenter la relation d’enseignement.
Au plaisir de partager et d’apprendre ensemble ! “
