Le planning de la nouvelle saison est en ligne !
Permanences inscriptions :
Lundi 1er juillet de 17h à 20h; Jeudi 25 juillet de 10h à 13h; Lundi 29 juillet de 17h à 20h; Lundi 2 septembre de 17h à 20h; Mardi 3 septembre de 10h à 13h
La pratique corporelle telle qu’elle est proposée à L’Atelier au sein des différents cours est une expérience permettant de se recentrer, d’améliorer la force, la souplesse, la concentration, la coordination, la créativité en un mot… la présence.
Voir le planning des cours réguliers / Réserver un cours
- Pilates contemporain, approche intégrant les dernières découvertes dans le domaine de l’activité physique et notamment la méthode de Gasquet, technique Alexander.
- Cours collectifs (10 pers.max) : fondamentaux, débutants, intermédiaires et avancés.
- Cours en solo ou duo sur Reformer, Ladder Barrel, Cadillac, Wunda Chair, pré et post natal pour un meilleur suivi personnalisé
- Cours spécifiques séniors, pré et post natal, petit matériel : Ballon, Rouleau, Cercle, Sangle, pilates barre au sol.
- Formations complètes à l’enseignement du Pilates sol et appareils.
- Cours de Hatha Yoga/relaxation et méditation
- Cours de Yoga et Danse contemporaine.
- Cours de Danse contemporaine et improvisation
⇒ Vous êtes les bienvenus quelque soit votre âge et votre condition physique, n’hésitez pas à demander conseil pour être orienté vers le travail le plus adapté !
