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⇒ Vous êtes les bienvenus quelque soit votre âge et votre condition physique, n’hésitez pas à demander conseil pour être orienté vers la pratique la plus adaptée !
La pratique corporelle telle qu’elle est proposée à L’Atelier au sein des différents cours est une expérience permettant de se recentrer, d’harmoniser tonus musculaire, souplesse, concentration et coordination.
Cultivez la créativité, le lâcher prise et … la présence.
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Pilates contemporain, approche intégrant d’autres connaissances liées à la pratique corporelle notamment la méthode de Gasquet, la technique Alexander.
Cours collectifs (10 pers.max) : fondamentaux, débutants, intermédiaires et avancés.
Cours en solo ou duo sur Reformer, Ladder Barrel, Cadillac, Wunda Chair, pré et post natal pour un meilleur suivi personnalisé
Cours spécifiques séniors, pré et post natal, petit matériel : Ballon, Rouleau, Cercle, Sangle, pilates barre au sol.
Formations complètes à l’enseignement du Pilates sol et appareils.
Cours de Hatha Yoga/Yoga Nidra et méditation
Cours de Yoga et Danse contemporaine.
Cours de Danse contemporaine et improvisation
Toute inscription implique la connaissance et l’acceptation du fonctionnement du studio. Le règlement intérieur est à lire, signer et retourner au studio.
