Il y a une frontière poreuse entre le Yoga et la Danse Contemporaine. Les deux pratiques partagent une attention au corps en mouvement, à la respiration, à la présence. Ce que la Danse apporte en plus : la dimension créative, expressive, spatiale. La capacité de faire du corps un langage, pas seulement un outil de santé ou de bien-être.

Cette formation a pour but d'établir des liens pertinents entre le Yoga et la Danse dans un objectif d'accueil du corps présent et dansé, loin de tout objectif de performance. Par la danse et un certain Yoga en lien avec l'approche tantrique de la non-dualité, il s'agit d'actualiser un rapport au monde fait d'allers-retours entre notre intériorité et l'espace alentour. Le lien principal se fera autour d'un souffle toujours conscient, permettant de rester présent aux fluctuations du corps.

L'enjeu pédagogique : proposer des stratégies, exercices, enchaînements dansés, explorations, qui partent du corps et du souffle pour aller vers un état de présence, au travers d'une danse improvisée ou composée. Et pouvoir élaborer la trame de séances construites, adaptées, évoluant en synergie avec les pratiquants.

Cette formation ne remplace pas une formation spécifique à l'enseignement du Yoga ou de la danse. Elle est conçue comme un approfondissement, un complément à une formation initiale.

En présentiel au studio

35h en présentiel, 5 modules sur 5 jours selon un calendrier préétabli.

4 à 8 personnes maximum.
Support PDF pour chaque module. Captations vidéo partagées au sein du groupe de formation.

Frigo et plaques de cuisson à disposition pour le repas du midi. Ambiance de travail sérieuse et conviviale.

En autonomie

5h en distanciel. Plateforme interactive dédiée (questionnaires, quizz).
Questionnaires d'auto-évaluation.
Devoirs thématiques.
Vidéos et visio-conférences.

Une partie des contenus est transmise à distance dès inscription à la formation pour lecture, étude préalable et auto-évaluation des connaissances à partir de questionnaires.

Ce qu'on attend de vous

La formation est exigeante, dans le bon sens du terme. Pour valider votre parcours, vous devrez :

• Participer à l'ensemble des modules et à l'évaluation finale (théorie et pratique)
• Lire au moins un ouvrage de la bibliographie et en remettre un compte-rendu
• Remettre un bilan de pratique personnelle et d'enseignement dans le mois suivant la formation

En cas de non-réussite à l'évaluation finale, il est possible de repasser les évaluations à une date convenue avec la formatrice.

Cette formation s'adresse  :

• Aux enseignants de Yoga (ou personnes en formation à l'enseignement du Yoga)
• Aux enseignants de Danse
• Aux enseignants d'autres techniques corporelles pouvant justifier d’un intérêt et d’une pratique régulière de Yoga et/ou de danse
• Aux psychologues et psychothérapeutes souhaitant proposer un travail corporel complémentaire aux entretiens cliniques

Conditions d'accès :

Aucun prérequis de niveau en danse professionnelle. Une pratique corporelle régulière (Yoga, Pilates, danse, arts du cirque, thérapies corporelles) est recommandée.

• Compléter une fiche de renseignements
• Entretien préalable avec la formatrice (et/ou participation à un cours)
• Les délais d'accès sont validés lors de cet entretien

Accessibilité aux personnes en situation de handicap : à évoquer impérativement lors de l'entretien préalable.