Une equipe d'enseignantes

Fondatrice de L'Atelier · Formatrice Pilates et Yoga · Professeure de Danse contemporaine

Nathalie fonde L'Atelier en 2012 avec une conviction simple et profonde que la pratique corporelle, lorsqu'elle est enseignée avec rigueur et bienveillance, est un chemin vers une meilleure connaissance de soi.

Son parcours est riche et singulier, danseuse et professeure de danse contemporaine, elle est aussi éducatrice sportive (Licence professionnelle Métiers de la Forme), diplômée en psychologie et philosophie. Deux disciplines qui nourrissent directement sa pédagogie et sa façon d'appréhender le mouvement humain.

Elle enseigne le Pilates depuis 2008, dans une approche résolument moderne et somatique : réduction des hyperpressions abdominales, protection de la colonne vertébrale et du plancher pelvien, conscience corporelle globale alliée au renforcement. Elle est également formée à la méthode Yoga sans dégât de Bernadette de Gasquet et au cursus Anatom Yoga de Blandine Calais Germain

Professeure de Yoga et de Yoga Nidra, elle travaille aussi les liens entre le yoga et la danse contemporaine, un fil conducteur qui irrigue la formation Lignes de Souffle qu'elle a créée. Elle s'intéresse à la question du corps dansé dans la société contemporaine, et à ce que la philosophie et la psychologie peuvent apporter à la pratique corporelle.

Cours enseignés :

Pilates tous niveaux · Yoga · Yoga Nidra · Danse contemporaine · Suivi individuel

Formations dispensées :

Formation Pilates (sol et appareils) · Formation Yoga · Formation Lignes de Souffle (Yoga et Danse contemporaine)

Professeure de Pilates · Yoga · Danse classique

Formée à la danse classique dès son plus jeune âge, Nathalie Foulquié-Valade a d'abord été interprète dans différentes compagnies avant de se tourner vers l'enseignement, portée par l'envie de transmettre cette technique dans le respect du corps et de ses possibilités.

Diplômée d'État en danse classique, elle continue à nourrir sa pratique à travers la danse contemporaine, le tai chi, le yoga et le Pilates. Formée au Pilates au sein de L'Atelier, elle cherche aujourd'hui à tisser des liens entre ces différentes pratiques, amener du sensible, donner au corps la possibilité de ressentir, pour aller vers une danse la plus organique possible.

Cours enseignés :

Pilates Séniors · Pilates Ballon · Pilates Danse classique · Pilates Barre au sol

Professeure de Pilates · Danse contemporaine

Diplômée d'État en danse contemporaine en 2019, Cloé pratique le Pilates en parallèle de son activité de danseuse depuis plusieurs années. C'est tout naturellement qu'elle s'oriente vers la transmission de cette discipline. Elle est aujourd'hui professeure certifiée Pilates au sein de L'Atelier pour les modules Débutants / Intermédiaires / Avancés, Séniors et Pathologies, ainsi que Petit matériel.

Cloé envisage le Pilates comme une pratique somatique : l'écoute, la lenteur, l'absence d'impact et l'appréhension de la modulation musculaire sont au cœur de sa classe. Elle se positionne dans un enseignement contemporain, en constante évolution, qui vise à respecter l'intégrité du corps tout en développant la conscience corporelle globale et le renforcement musculaire.

Cours enseignés :

Pilates Débutants · Pilates Intermédiaires · Pilates Avancés · Pilates Séniors · Pilates Pathologies · Pilates Petit matériel