"Tu n'auras pas si souvent l'occasion de vivre dans un corps d'être humain, as-tu bien tout fait pour t'en réjouir?"
Bonjour à vous toutes, je pourrais mettre en place un cours pré natal à distance sur le mois de juin -juillet ! Un petit groupe de 4 à 6 pour bien pratiquer et s'approprier quelques éléments clés qui aident à vivre au mieux tous les changements psycho-corporels que nous traversons pendant cette période magique. Si… Continue reading Un cours pré natal à distance ?
Témoignage de Peggy Gemar, sage-femme ayant suivi la formation Pilates au sol niveaux fondamentaux, débutants, intermédiaires, pré et post-natal (yoga et Pilates). "J’ai pratiqué l’enseignement Pilates assez rapidement pendant la formation sur mes proches puis une fois la formation terminée sur mes patientes en tant que sage-femme. J’ai de suite été confronté à la difficulté… Continue reading Témoignage d’enseignant.
⇒25, 26 et 27 avril prochains à L'Atelier Pilates/Yoga/Danse Pratiquer en attendant bébé est gratifiant, source de bien-être et prépare activement à la naissance Pratiquer après la naissance permet d’accepter, de prendre le temps de se retrouver via le corps et les sensations Un travail spécifique est possible complètement adapté à ces moments très intenses… Continue reading Formation Pré et Post natal
Ressenti et pratique corporelle en post natal
Le cours Pré natal c'est tous les jeudis 12h à L'Atelier : un cours spécial pour les mamans, spécial pour les bébés portés avec encore plus d'élégance ! Nous travaillons en Pilates pour : renforcer le périnée, tonifier le transverse inférieur, améliorer sa posture ... en yoga pour respirer, sentir, s'ancrer, s'aligner, s'étirer... et toujours à… Continue reading Cours pré natal tous les jeudis à 12h