Kapalabathi ou « nettoyage du crâne »
Cet article constitue un rappel, résumé de pratique expliquée et expérimentée en cours; il ne vise pas à permettre une pratique isolée et autonome à des personnes débutantes. La pratique du yoga doit selon nous s’effectuer avec un- e professeur -e enseignant...
Mon chemin vers le Yoga …
Le yoga est à la mode, les offres de cours et de formations sont pléthore. Une manière de répondre peut-être à cette angoisse, à cette souffrance constitutive de l’humain; un désir d’évolution, une nécessité de changement (si difficile à installer) dans...
Yoga Nidra, qu’est-ce que c’est ?
Un article, digeste je l’espère, sur cette belle pratique qu’est Yoga Nidra. Je vous invite bien sûr à partager et à commenter cet article en fonction de vos ressentis de pratique éventuellement ou de vos questionnements si vous êtes novice. Bonne lecture...
Yoga et Danse Contemporaine
>> Le cours de Yoga et Danse Contemporaine à L’Atelier c’est le Lundi soir à 19h30 à partir du 20 septembre.Venez découvrir le cours la semaine du 6 septembre avec le pass découverte/stage rentrée. Que fait-on au juste dans ce cours ? Nous...