Cours réguliers, Pré et post natal

Cours pré natal tous les jeudis à 12h

Le cours Pré natal c’est tous les jeudis 12h à L’Atelier : un cours spécial pour les mamans, spécial pour les bébés portés avec encore plus d’élégance !

Nous travaillons en Pilates pour : renforcer le périnée, tonifier le transverse inférieur, améliorer sa posture … en yoga pour respirer, sentir, s’ancrer, s’aligner, s’étirer…

et toujours à l’écoute de soi, de son bébé, pour s’accompagner mutuellement dans cette aventure !photo bébé

Vous êtes les bienvenues au cours quelque soit votre pratique antérieure !

réservations

ou renseignements au 06 21 26 40 75

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