"Tu n'auras pas si souvent l'occasion de vivre dans un corps d'être humain, as-tu bien tout fait pour t'en réjouir?"
Lors de cette formation vous approfondissez l'enseignement des exercices de base au sol en y ajoutant de manière pertinente du "défi" ou de l'assistance à l'aide du petit matériel. Les 3 journées sont consacrées essentiellement à la pratique avec le gros ballon (Swiss ball), le cercle magique et le rouleau. Ces 3 accessoires principaux sont… Continue reading Formation Pilates au sol Petit Matériel
« When your muscles are properly developed you will as a matter of course, perform your work with minimum effort et maximum pleasure”. J. Pilates (1883-1967) Que signifie somatique ? Le mot vient du grec "soma" qui signifie "corps", on l'oppose à "psychique" pour désigner ce qui concerne exclusivement le corps. Il s'agirait d'une "intelligence" ou d'un… Continue reading Le Pilates comme pratique somatique
J'ai reçu récemment dans ma boîte mail une publicité pour le Pilates dont je publie la photo ci-après. Cette photo dont je tairai la source, m'a hérissée car je ne me reconnais absolument pas dans ce Pilates là et cela depuis le début, même avant d'avoir suivi d'autres formations comme celle de l'institut de Gasquet… Continue reading Pilates or not Pilates ??
Bonjour à vous toutes, je pourrais mettre en place un cours pré natal à distance sur le mois de juin -juillet ! Un petit groupe de 4 à 6 pour bien pratiquer et s'approprier quelques éléments clés qui aident à vivre au mieux tous les changements psycho-corporels que nous traversons pendant cette période magique. Si… Continue reading Un cours pré natal à distance ?
Joseph Pilates a systématisé un ensemble d'exercices, en a fait une "méthode" avec des "principes". C'est bien là son génie car c'est ce qui est parvenu jusqu'à nous et qui fait son succès aujourd'hui dans notre société si friande de "prêt à consommer" et de solutions miracles aux divers problèmes. En première ligne : stress… Continue reading Qu’est-ce que le Pilates aujourd’hui ?
Le samedi 14 décembre prochain, L'Atelier vous propose de découvrir les liens que l'on peut faire entre le Pilates et la danse classique. Ce stage est ouvert à tous et sera dispensé par Nathalie Foulquié Valade professeur de danse classique et enseignante Pilates formée à L' Atelier. Ce stage est en participation libre, vous donnez… Continue reading Pilates et danse classique
La prochaine formation Pilates à L'Atelier du 21 au 23 octobre concerne le travail avec le petit matériel riche de sensations nouvelles et de trouvailles proprioceptives. Le ballon, le rouleau, le cercle, la sangle, la bande élastique viennent enrichir la pratique, stimuler vos élèves, diversifier la pédagogie. Pré requis : module fondamentaux, débutants à L'Atelier… Continue reading Pilates / Formation
Témoignage de Peggy Gemar, sage-femme ayant suivi la formation Pilates au sol niveaux fondamentaux, débutants, intermédiaires, pré et post-natal (yoga et Pilates). "J’ai pratiqué l’enseignement Pilates assez rapidement pendant la formation sur mes proches puis une fois la formation terminée sur mes patientes en tant que sage-femme. J’ai de suite été confronté à la difficulté… Continue reading Témoignage d’enseignant.
Le 30 juin prochain aura lieu à L'Atelier Pilates la première rencontre annuelle de L' APPOC Association des professeurs de Pilates d'Occitanie; l'occasion pour tous, élèves pratiquants et enseignants de passer une bonne journée de cours et d'échanger autour de la pratique. L'APPOC a été créée en décembre dernier dans le but de regrouper des… Continue reading Rencontre annuelle APPOC
Le prochain module de formation Pilates "intermédiaires" aura lieu les 28/02 et 1er /03 prochains à L'Atelier Pilates. Contenus: exercices Pilates de niveau intermédiaire (shoulder bridge, swimming, crab, double leg stretch...), mobilisations articulaires douces à inclure dans le cours, techniques de toucher, anatomie bas du dos, hanches, membre inférieur. Pré requis: formation débutant à L'Atelier… Continue reading Prochaine formation Pilates