Pilates or not Pilates ??

J’ai reçu récemment dans ma boîte mail une publicité pour le Pilates dont je publie la photo ci-après. Cette photo dont je tairai la source, m’a hérissée car je ne me reconnais absolument pas dans ce Pilates là et cela depuis le début, même avant...
Pilates et danse classique

Pilates et danse classique

Le samedi 14 décembre prochain, L’Atelier vous propose de découvrir les liens que l’on peut faire entre le Pilates et la danse classique. Ce stage est ouvert à tous et sera dispensé par Nathalie Foulquié Valade professeur de danse classique et enseignante...
Pilates et danse classique

Les pieds dans le cours (2)

Flexion plantaire. La flexion plantaire c’est le « pied pointé », lorsque le pied est libre ou le fait de « monter » sur les orteils, lorsque le pied est en appui. Dans les deux cas nous activons des muscles situés face plantaire, le dessous du pied (la plante...
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