Aussi populaire que soit devenue cette méthode au cours des dernières années, de nombreuses personnes ne connaissent pas vraiment la méthode Pilates ni ce qui la différencie d'autres méthodes de gymnastique. Le Pilates tel qu'il est enseigné à "L'Atelier Pilates" n'est pas une simple méthode de gymnastique dans le but de "brûler des calories". Ce… Continue reading Qu’est-ce que le Pilates ?
"Tu n'auras pas si souvent l'occasion de vivre dans un corps d'être humain, as-tu bien tout fait pour t'en réjouir?"