J'ai reçu récemment dans ma boîte mail une publicité pour le Pilates dont je publie la photo ci-après. Cette photo dont je tairai la source, m'a hérissée car je ne me reconnais absolument pas dans ce Pilates là et cela depuis le début, même avant d'avoir suivi d'autres formations comme celle de l'institut de Gasquet… Continue reading Pilates or not Pilates ??
Author: L'Atelier
Formation à l’enseignement du Pilates sur reformer
La danse, une certaine idée de liberté .
On le sait depuis un bout de temps "rien ne sert de courir, il faut partir à point ..." Partir à point et ne pas trop se fatiguer non plus ! Après la vogue du sport défouloir, anti stress et parfois (souvent ) un peu de violence et des blessures à plus ou moins long… Continue reading La danse, une certaine idée de liberté .
Yoga et Danse Contemporaine
>> Le cours de Yoga et Danse Contemporaine à L'Atelier c'est le Lundi soir à 19h30 à partir du 20 septembre.Venez découvrir le cours la semaine du 6 septembre avec le pass découverte/stage rentrée. Que fait-on au juste dans ce cours ? Nous recherchons l'état de Yoga dans la danse, c'est à dire que les… Continue reading Yoga et Danse Contemporaine
Qu’est-ce que la danse créative ?
Qu'est-ce que la danse créative? nouveau cours à L'Atelier dès le 23 septembre.
Lignes de Souffle /Yoga et Danse
Prochaine formation Lignes de Souffle Yoga et Danse contemporaine les 4,5 et 6 juin, 15,16, 17 octobre et 20 novembre 2021. 6 modules et un module bilan /validation pour explorer les liens que l'on peut faire entre ces deux pratiques et proposer des séances spécifiques. >>Renseignements Formation Nathalie Pompele, formatrice, danseuse de formation a dansé… Continue reading Lignes de Souffle /Yoga et Danse
Fiche Posture / Le chien tête en haut
Le Chien tête en haut Cette posture sollicite très activement mes bras et toute la ceinture scapulaire, elle exige une belle conscience de la colonne vertébrale qui s'inscrit dans une grande extension, du coccyx au sommet de la tête. Mes abdominaux bien qu'étirés restent toniques pour soutenir et alléger le poids des viscères. Je dois… Continue reading Fiche Posture / Le chien tête en haut
Nouvelle série de cours Yoga Nidra
Trouvez en vous la ressource ! En cette période de doutes et d'incertitudes qui dure nous pouvons nous tourner vers d'efficaces moyens de "gérer" notre anxiété, Yoga Nidra en est une ! "Yoga Nidra, which is derived from the Tantras, is a powerful technique in which you learn to relax consciously. In Yoga Nidra, sleep… Continue reading Nouvelle série de cours Yoga Nidra
Fiche posture / “L’Arbre” vrikshasana
Ces fiches postures visent à susciter une lecture / ressenti personnels des postures et non pas une énième description technique ou catalogue de bienfaits. De cette manière j'invite à pratiquer et ressentir en aiguisant ses propres perceptions et observer ce que me fait à moi la posture, comment ça respire, quelles sont mes émotions, mes… Continue reading Fiche posture / “L’Arbre” vrikshasana
De la posture à la danse …
La posture immobile est synonyme de yoga quand la danse est plutôt associée au mouvement dans l’espace. Mais nous savons bien qu’un corps immobile peut être en état de danse, comme dans différents états d’ailleurs (sommeil, rêverie, absorbtion télévisuelle, relaxation profonde, écoute …) comme tout ce qui bouge dans l’espace n’est pas forcément dansé ! Alors ! ?… Continue reading De la posture à la danse …