Le prochain stage de Yoga avec Isabelle aura lieu à L’Atelier le samedi 23 février de 10h30 à 12h30, le thème est celui des mudras !
« Yoga et mudras »
Ces gestes des doigts permettent de ressentir l’énergie jusqu’au bout des doigts, renforcent la dextérité, l’agilité, la sensibilité.
Pratiquer le yoga en y associant les mudras permet de mieux ressentir l’énergie, la concentration et le calme intérieur.
  • renseignements/inscriptions pilateslatelier@gmail.com
  • tarif: 42€