L’Atelier propose un nouveau cours le jeudi à 12h,à partir du 11/02
Pilates Pré natal
Un cours destiné aux futures mamans pour s’étirer, se renforcer, se relaxer,
approfondir la relation à soi et à son bébé …
Fondamentaux du Pilates, postures de yoga spécifiques, respiration, renforcement et détente du périnée … 🙂
3 personnes au moins pour ouvrir le cours ! si vous êtes intéressées contacter Nathalie
pilateslatelier@gmail.com
