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Pilates pré natal

L’Atelier propose un nouveau cours le jeudi à 12h,à partir du 11/02

Pilates Pré natal

 

Un cours destiné aux futures mamans pour s’étirer, se renforcer, se relaxer,

approfondir  la relation à soi et à son bébé …

Fondamentaux du Pilates, postures de yoga spécifiques, respiration, renforcement et détente du périnée … 🙂

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3 personnes au moins pour ouvrir le cours ! si vous êtes intéressées contacter Nathalie

pilateslatelier@gmail.com

 

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