Le Reformer est un appareil utilisé en Pilates pour approfondir le travail ou procurer une assistance à l'aide du cadre et des ressorts. Il est conçu avec un système de plateau roulant relié à un cadre par des ressorts qui opposent au déplacement du chariot des résistances variables. Suivant le type de ressorts utilisés pour… Continue reading Le “Reformer” Pilates
"Tu n'auras pas si souvent l'occasion de vivre dans un corps d'être humain, as-tu bien tout fait pour t'en réjouir?"