Stage Hatha Yoga/31 mars

Le prochain stage de Yoga aura lieu le samedi 31 mars de 16h à 18h à L’Atelier.
Ce stage s’adresse à tous même aux personnes souhaitant découvrir la pratique; c’est même un bon moyen de découvrir puisqu’une pratique de deux heures permet d’aborder différents aspects du yoga.
Bien que partant toujours du corps et de la pratique posturale ferme et confortable nous aborderons dans ce stage les centres d’énergie subtils que l’on appelle cakras .
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Chacun peut donc aborder différents niveaux de pratique selon son ressenti.
⇒Pratique posturale avec concentration sur les différents cakras, pratique respiratoire, relaxation profonde guidée et sankalpa, méditation.
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Tarif du stage: 42€
Inscription anticipée par courrier postal ou en passant au studio. 
Lieu: L’Atelier Pilates/Yoga/Danse 89, route de Narbonne 31400 Toulouse