Le prochain module de formation Pilates “intermédiaires” aura lieu les 28/02 et 1er /03 prochains à L’Atelier Pilates.
Contenus: exercices Pilates de niveau intermédiaire (shoulder bridge, swimming, crab, double leg stretch…), mobilisations articulaires douces à inclure dans le cours, techniques de toucher, anatomie bas du dos, hanches, membre inférieur.
Pré requis: formation débutant à L’Atelier ou autre (demander un entretien). Coût: 480€