samedi 11 octobre 2014
Horaire : 14h à 16h
Lieu : l’Atelier Pilates
Tarif : 50€
Ce stage est ouvert à tous, débutants ou confirmés, futurs enseignants ou amateur.
Pour savoir ce qu’il se passe dans votre dos quand vous pratiquez le Pilates !
Le stage comprend une partie théorique, et une partie pratique :
- mouvements de la colonne vertébrale
- muscles du dos couches superficielle, intermédiaire et profonde
- localisation et actions des muscles intrinsèques
- cours Pilates
Inscriptions au 06 21 26 40 75 ou pilateslatelier@gmail.com