Les cours en ligne

Depuis la tranquillité de votre salon, pratiquez guidé et soutenu comme au studio tout en développant davantage l’autonomie et l’écoute.


Lundi Mardi Mercredi JeudiVendredi
Pilates I
12h30

ID de réunion : 827 4299 2294
Pilates I
18h30

ID de réunion : 827 4299 2294
Yoga et Yoga Nidra 13h
ID de réunion : 831 6658 9052
Yoga
19h30

ID de réunion : 875 6910 4387
Pour suivre les cours en ligne vous devez disposer d’un forfait « carte cours » et vous inscrire sur le planning deciplus colonne « chez vous »

Pour pratiquer en ligne :

  • Créditez votre compte de 5, 10 ou 20 cours
  • Réservez sur le planning colonne « chez vous »
  • Connectez-vous 10mn avant le cours via « zoom » avec le lien du cours (voir planning ci-dessus)
  • Prévoyez un tapis et les accessoires nécessaires (coussin, plaid éventuellement) et de vous isoler