Formation à l’enseignement du Pilates au sol
L’approche du Pilates à L’Atelier est une approche contemporaine qui tient compte des avancées et différentes recherches dans le milieu de l’activité physique. Nous respectons les principes de l’approche classique ainsi que les exercices tout en les adaptant aux élèves pour retrouver force et mobilité.
  • Approche progressive visant la conscience corporelle et le développement de l’autonomie.
  • Intégration des principes de la méthode APPOR (Bernadette de Gasquet) pour éviter les hyperpressions abdominales, la mise en danger de la colonne vertébrale et du plancher pelvien ainsi que d’autres pratiques somatiques.
  • Proposition d’exercices variés mobilisant la colonne dans tous les plans.
  • Souci des « transitions » entre les exercices pour gagner en fluidité et intégrer des éléments de mouvement dans son quotidien.
  • Exercices d’étirement et d’équilibre complémentaires au renforcement.
  • Les mobilisations articulaires douces (sans impact) ainsi que la détente corporelle sont pour nous indispensables au travail de renforcement musculaire.
  • Les indications d’alignement  sont fréquentes pour favoriser la proprioception et le ressenti de ses propres crispations ou tensions musculaires excessives; nous cherchons à harmoniser le tonus de base pour pratiquer plus efficacement et intégrer de nouvelles sensations au niveau du schéma corporel.
Pré requis : pratique antérieure du Pilates de 30 h ; il est fortement conseillé de participer à un stage ou à quelques cours à L’Atelier pour évaluer votre motivation,  l’intérêt d’une formation et la pédagogie pratiquée.
⇒ l’Atelier Pilates est référencé en tant qu’organisme de formation depuis 2012; cela donne lieu à des possibilités de prise en charge : renseignements, demande de devis pilateslatelier@gmail.com
⇒ Cet agrément en tant qu’organisme de formation et les démarches « qualité » entreprises ne valent pas agrément de l’état.Picto_datadocke
⇒Pour enseigner le Pilates en France vous devez disposer d’un diplôme complémentaire dans le domaine du sport ou bien d’un D.E de professeur de danse .
Calendrier 2018/2019

Les dates des différents modules sur l’année 2018/2019 sont susceptibles d’être modifiées, le module a bien lieu pour un minimum de 4 stagiaires.


Sol

  • Fondamentaux: 18 et 19 février 2019
  • Fondamentaux: 8 et 9 juillet 2019
  • Débutants: 20 et 21 février 2019
  • Débutants:  10 et 11 juillet 2019
  • Intermédiaires :  28/02 et 1er /03 2019
  • Intermédiaires :  15 et 16 juillet 2019
  • Avancés : 25, 26, 27 février 2019
  • Avancés :  17,18,19 juillet 2019
  •  Petit matériel : 21, 22, 23 octobre 2019
  • Pré et post natal:  25, 26 et 27 avril 2019
  • Pré et post natal:  6, 7, 8 avril 2020

    Appareils
  • Pilates Reformer :    jeudi 10h à 12h d’octobre à décembre 2018
  • Pilates Cadillac: jeudi 10h à 12h du 7/02 au 18/04 2019

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