Formation à l’enseignement du Pilates au sol
L’approche du Pilates à L’Atelier est une approche contemporaine qui tient compte des avancées et différentes recherches dans le milieu de l’activité physique. Nous respectons les principes de l’approche classique ainsi que les exercices tout en les adaptant aux élèves pour retrouver force et mobilité.
  • Approche progressive visant la conscience corporelle et le développement de l’autonomie.
  • Intégration des principes de la méthode APPOR (Bernadette de Gasquet) pour éviter les hyperpressions abdominales, la mise en danger de la colonne vertébrale et du plancher pelvien ainsi que d’autres pratiques somatiques.
  • Proposition d’exercices variés mobilisant la colonne dans tous les plans.
  • Souci des « transitions » entre les exercices pour gagner en fluidité et intégrer des éléments de mouvement dans son quotidien.
  • Exercices d’étirement et d’équilibre complémentaires au renforcement.
  • Les mobilisations articulaires douces (sans impact) ainsi que la détente corporelle sont pour nous indispensables au travail de renforcement musculaire.
  • Les indications d’alignement  sont fréquentes pour favoriser la proprioception et le ressenti de ses propres crispations ou tensions musculaires excessives; nous cherchons à harmoniser le tonus de base pour pratiquer plus efficacement et intégrer de nouvelles sensations aux niveau du schéma corporel.
Pré requis : pratique antérieure du Pilates de 30 h ; il est fortement conseillé de participer à un stage ou à quelques cours à L’Atelier pour évaluer votre motivation,  l’intérêt d’une formation et la pédagogie pratiquée.
⇒Les heures de pratique personnelle faisant partie de la formation sont comprises dans le tarif du module si elles sont effectuées à L’Atelier (sous réserve de places dans les cours).
⇒ l’Atelier Pilates est référencé en tant qu’organisme de formation depuis 2012; cela donne lieu à des possibilités de prise en charge : renseignements, demande de devis pilateslatelier@gmail.com
⇒ Cet agrément en tant qu’organisme de formation et les démarches « qualité » entreprises ne valent pas agrément de l’état.Picto_datadocke
⇒Pour enseigner le Pilates en France vous devez disposer d’un diplôme complémentaire dans le domaine du sport ou bien d’un D.E de professeur de danse (enseignement dans le cadre du cours de danse).
Calendrier 2018/2019

Les dates des différents modules sur l’année 2018/2019 sont susceptibles d’être modifiées, le module a bien lieu pour un minimum de 4 stagiaires.


Sol

  • Fondamentaux:  22 et 23 octobre 2018 
  • Débutants:  24 et 25 octobre 2018
  • Intermédiaires : 29 et 30 octobre 2018   
  • Avancés : 25, 26, 27 février 2019
  • Petit matériel :  16, 17, 18 novembre 2018
  • Pré et post natal:  25, 26 et 27 avril 2019

    Appareils

  • Pilates Reformer/Barrel : 8 au 12 octobre 2018
  • Pilates Cadillac/Barrel: 18 au 22 mars 2019

    Formation à l’enseignement du Pilates au sol

    ·      6 modules (3 de deux jours et 3 de trois jours) : 15 jours présentiel / 120h

    ·      240h de pratique personnelle et d’observation de cours avec comptes rendus

    ·      Evaluations écrites  fullsizeoutput_890

    ·      Evaluation pratique en fin de formation

    Outils : supports écrits et numériques (vidéos), cours théoriques et pratiques, mises en situation.

     Coût total formation au sol : 360h/ 3180 €

 

Formation à l’enseignement du Pilates sur appareils (Reformer/Cadillac/Barrel)

 

·      2 modules de 5 jours chacun : 10 jours présentiel / 80h

·      160h de pratique personnelle / enseignement et d’observation de cours avec comptes rendus

·      Evaluations écrites MJ reformer 4

·      Evaluation pratique en fin de formation 

 Outils : supports écrits et numériques (vidéos), cours théoriques et pratiques, mises en situation.

 Coût total formation sur appareils : 240h/ 1980 €

Coût total formation Pilates sol et appareils reformer/cadillac/ladder barrel : 600h/ 5160 €

Swiss ball closeup