Bonjour à tous et à toutes !

Les cours réguliers collectifs et les suivis individualisés reprendront le 9/09 à L’ Atelier.

Vous pouvez vous inscrire sur un / plusieurs cours sur l’année et être ainsi assuré de votre place ou bien créditer votre compte et venir comme d’habitude en toute liberté avec réservation en ligne.

Les réservations « séances » peuvent déjà se faire sur le logiciel. Si vous souhaitez vous abonner, ne tardez pas certains cours atteignent bientôt leur nombre maximal d’abonnements !

Prochaines permanences inscriptions /renseignements au studio le 25/07 de 10h à 13h et le 29/07 de 17h à 20h.

Pour les habitués, les inscriptions peuvent aussi se faire par courrier ou virement merci d’envoyer un email pilateslatelier@gmail.com

Nous accueillons Nathalie Valade, professeur de danse classique d’expérience, formée en Pilates qui propose un cours de Pilates et danse classique ouvert à tous, quelque soit votre niveau en danse et en Pilates. Le jeudi à 13h à partir du 12/09.

« S’appuyer sur les fondamentaux et les principes du Pilates (respiration, centrage, contrôle, précision, fluidité, concentration) pour renforcer, découvrir, redécouvrir, tisser des liens entre la musculature profonde et le corps dans le mouvement dansé…Nous démarrerons par un travail au sol afin de préparer le corps à la verticalité de la danse classique. Nous poursuivrons avec des exercices et des enchaînements issus de cette technique. A partir de pas simples et plus complexes au cours de l’année nous chercherons à comprendre, à ressentir et enfin à s’approprier le mouvement avec la précision et la fluidité, qu’exige cette technique. « 

Nathalie Foulquié Valade, professeur de danse classique D.E, certifiée Pilates.