La trêve estivale s’achève et L’Atelier prépare sa nouvelle saison de cours !
Reprise des cours réguliers collectifs et solo le 11 septembre.
N’oubliez pas de lire, remplir et signer le Règlement intérieur L’Atelier Pilates, même si vous êtes un(e) habitué(e) du lieu !
Les nouveautés de cette année:
→yoga danse, Pilates barre au sol, yoga enfants.
voir le planning des cours.
→un cours séniors supplémentaire le jeudi à 11h: faites passer l’info !
Pour ne pas “gigoter” ( merci Louise :)) mais bouger en conscience, trouver/retrouver des sensations corporelles, pratiquer une hygiène de mouvement qui fait encore grandir et qui préserve des chutes et blessures.
→La possibilité de réserver sa place sur un cours à l’année, pour favoriser la pratique régulière sur toute la saison au meilleur tarif.
Venez vous renseigner, voir le lieu, choisir votre cours pour un essai ou plus:
→Les permanences inscriptions/renseignements c’est tous les jours jusqu’à vendredi de 16h à 20h à L’Atelier ou la semaine prochaine de mardi à vendredi entre 10h et 14h.
Demain mercredi à partir de 18h, venez rencontrer Isabelle qui assurera le cours de Yoga du vendredi 12h.
Je vous invite également à découvrir les cours avec Céline (Ballon le lundi à 13h et Mat I à 18h30). Céline, formée à la sophrologie propose des cours où la concentration et la précision vous aideront à trouver le “juste effort” à conserver dans son quotidien: ni trop ni trop peu…
Belle rentrée à tous !
