Pratique intermédiaire/préformation
14/11 de 15h à 18h
28/05 de 15h à 18h
Stage intensif ouvert à tous, pour approfondir sa pratique et sa compréhension des exercices de niveau Mat I intermédiaires.
Ce type de stage est recommandé aux personnes souhaitant s’engager dans une formation.
Tarif : 75 euros (le stage de 3h) s’inscrire
Pilates / Gyrokinésis
09/01 de 15h à 17h
Un cours de Pilates avec Nathalie suivi d’un cours de Gyrokinésis avec 
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Le gyrokinésis se pratique sur un tabouret et complète bien le travail en Pilates grâce une mobilisation plus ample de la colonne vertébrale dans tous les plans de l’espace.
En savoir plus sur le gyrokinésis.
Tarif : 50 euros s’inscrire
Yoga
06/02 de 15h à 17h
19/03 de 15h à 17h
Travail de certaines postures classiques du Hatha Yoga, selon un placement précis du bassin et de la colonne vertébrale afin d’éviter tout surmenage articulaire. respiration et relaxation guidées.
Le stage du 6/02 sera consacré au travail avec la sangle.
Tarif : 50 euros (le stage de 2h) s’inscrire
Pratique fondamentaux/débutants/préformation
21/05 de 15h à 18h
Pratique intensive pour tous, pratiquants ou futurs enseignants; un cours complet suivi d’une analyse d’exercices choisis visant la compréhension et l’autonomie dans la pratique.
Tarif : 75 euros s’inscrire
