Pour démarrer l’année du bon pied !
Anatomie / Pratique : pied – bas de jambe / Stage du 17 janvier 2015 14h-16h
Comprendre comment fonctionne le pied : squelette, muscles et mouvements.
La partie théorique sera suivie d’un guide d’auto massage du pied (réflexologie plantaire) et d’un cours Pilates avec le rouleau (foam roller) : petit matériel Pilates favorisant le réveil de la proprioception du pied pour améliorer l’auto grandissement et l’équilibre.
L’Atelier Pilates 50 €/ Support théorique fourni / Stage ouvert à tous / Places limitées inscriptions validées après acompte 25 € pilateslatelier@gmail.com
