Stage d’été Pilates Ballon

  • Du 8 Au 12 Juillet 2013 de 18H30 à 19H30 l’Atelier Pilates vous  propose un stage de travail avec et autour du gros ballon (swiss ball).
  • 1h par jour sur 3 ou 5 jours pour acquérir une routine de travail avec le ballon que vous pourrez pratiquer tout l’été 🙂
  • En plus des fondamentaux de  la méthode Pilates ( respiration, engagement du centre d’énergie, fluidité) le travail avec le ballon ajoute la composante d’équilibre qui rend indispensable l’engagement des muscles posturaux.

Lieu: La Maquina Tanguera Accès métro Patte d’Oie

Tarif: 50 euros les 5 cours / 40 euros les 3 cours

Image